O que são Necessidades Humanas? Necessidades humanas universais é um conceito muito usado na Comunicação Não Violenta, mas que não se restringe à CNV. No mundo atual, a compreensão das necessidades humanas é cada vez mais importante, especialmente no ambiente de trabalho. Saber o que […]

A empatia é uma habilidade fundamental na comunicação humana, especialmente quando alguém está passando por um momento de tristeza. Saber como se conectar verdadeiramente com a dor e as emoções de outra pessoa pode fortalecer relacionamentos e construir conexões mais profundas e significativas. Nesse contexto, […]

Se comunicar pode ser uma tarefa desafiadora, especialmente quando precisamos dizer algo difícil a alguém. Muitas vezes, tememos a reação do outro, receamos conflitos ou podemos sentir dificuldade em encontrar as palavras certas para transmitir nossa mensagem de forma clara e respeitosa. É nesses momentos […]

A Comunicação Não Violenta (CNV) é uma abordagem poderosa e transformadora que visa promover a conexão e o entendimento entre as pessoas, cultivando relacionamentos saudáveis e harmoniosos. No contexto da CNV, fazer pedidos é uma habilidade fundamental e faz parte das 4 habilidades básicas da […]

A Comunicação Não Violenta (CNV) é uma abordagem poderosa para criar conexões genuínas e saudáveis em nossas interações diárias. Neste artigo, vamos explorar 3 passos para expressar sentimentos com base na CNV. Essa é uma das habilidades presentes nas 4 etapas da CNV. Segue um […]

No cerne da CNV estão as observações, que são uma parte fundamental do processo das 4 etapas da comunicação não violenta. As observações na CNV possuem características específicas que as tornam valiosas e eficazes na criação de conexões autênticas e significativas com os outros. Neste […]

Pedir desculpas pode ser uma tarefa desafiadora, mas é uma habilidade importante para cultivar relacionamentos saudáveis e fortalecer a conexão com os outros. A Comunicação Não Violenta (CNV) é uma abordagem poderosa que pode nos ajudar nesse processo, fornecendo ferramentas práticas para expressar nossos sentimentos […]

A empatia é uma habilidade crucial na comunicação interpessoal, permitindo-nos compreender e conectar verdadeiramente com os sentimentos e necessidades dos outros. Na prática da Comunicação Não Violenta (CNV), uma abordagem desenvolvida por Marshall Rosenberg, a empatia é vista como um componente essencial para o estabelecimento […]

A Comunicação Não Violenta (CNV) é uma abordagem poderosa e transformadora para melhorar a qualidade das nossas interações com os outros e conosco mesmos. Neste artigo, vamos explorar os 4 passos fundamentais para identificar nossas necessidades, usando a CNV como uma ferramenta prática e eficaz. […]

A culpa é uma emoção complexa que pode afetar profundamente nossa saúde mental e emocional. Muitas vezes, sentimos culpa por ações passadas ou por não ter cumprido expectativas nossas ou de outras pessoas. No entanto, a Comunicação Não Violenta (CNV) pode ser uma poderosa ferramenta […]