A empatia é uma habilidade crucial na comunicação interpessoal, permitindo-nos compreender e conectar verdadeiramente com os sentimentos e necessidades dos outros. Na prática da Comunicação Não Violenta (CNV), uma abordagem desenvolvida por Marshall Rosenberg, a empatia é vista como um componente essencial para o estabelecimento […]
A Comunicação Não Violenta (CNV) é uma abordagem poderosa e transformadora para melhorar a qualidade das nossas interações com os outros e conosco mesmos. Neste artigo, vamos explorar os 4 passos fundamentais para identificar nossas necessidades, usando a CNV como uma ferramenta prática e eficaz. […]
A culpa é uma emoção complexa que pode afetar profundamente nossa saúde mental e emocional. Muitas vezes, sentimos culpa por ações passadas ou por não ter cumprido expectativas nossas ou de outras pessoas. No entanto, a Comunicação Não Violenta (CNV) pode ser uma poderosa ferramenta […]